without a word

精神不安定/対人恐怖症もろもろ/日々の記録のため、気持ちを文字にする練習のために書いてます( ´-`)

昨日夜7時頃から寝て0時頃起きて、1時か2時頃にまた寝て8時頃に起きたんだけど
こんなに寝てもまだ眠い…
もういつも寝ても寝ても眠くて
勉強もはかどらないし
自分の体が良くない状態なのはわかってるんだけど どうしたらいいのか